王公幽隐远佳餐。wáng gōng yōu yĭn yuăn jiā cān。
保护灵根守内闲。băo hù líng gēn shŏu nèi xián。
意上有情山处市，心中无欲市居山。yì shàng yŏu qíng shān chù shì，xīn zhōng wú yù shì jū shān。
颐神须要常温暖，炼气功成拒暑寒。yí shén xū yào cháng wēn nuăn，liàn qì gōng chéng jù shŭ hán。
专一始终无变异，自然凝结宝琅zhuān yī shĭ zhōng wú biàn yì，zì rán níng jiē băo láng
译文
注释
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