内丹

太极虚空亦有根，打开关捩是何人。tài jí xū kōng yì yŏu gēn，[dă,dá] kāi guān liè shì hé rén。

丹田旋转乾坤橐，碧海循环日月轮。dān tián xuán zhuăn qián kūn tuó，bì hăi xún huán rì yuè lún。

久矣我前曾有我，悠哉身外岂无身。jiŭ yĭ wŏ qián céng yŏu wŏ，yōu zāi shēn wài qĭ wú shēn。

分明好个通天窍，只要时人认得真。fēn míng hăo gè tōng tiān qiào，zhĭ yào shí rén rèn dé zhēn。