应仙举。yīng xiān jŭ。
便下手、先除色欲。biàn xià shŏu、xiān chú sè yù。
好玉洁冰清大丈夫。hăo yù jié bīng qīng dà zhàng fū。
更休任、泥拖水漉。gèng xiū [rèn,rén]、ní tuō shuĭ lù。
一失人身难再复。yī shī rén shēn nán zài fù。
莫等闲、把前程失误。mò dĕng xián、bă qián chéng shī wù。
今略诉。jīn lüè sù。
长生久视，五件堪为凭据。cháng shēng jiŭ shì，wŭ jiàn kān wèi píng [jù,jū]。
听取。tīng qŭ。
第一要、涤除念虑。dì yī yào、dí chú niàn lǜ。
第二要、忘贪戒酒肉。dì èr yào、wàng tān jiè jiŭ ròu。
第三要、济贫拔苦。dì sān yào、jì pín bá kŭ。
第四要、常行慈善。dì sì yào、cháng xíng cí shàn。
第五要、精神保护。dì wŭ yào、jīng shén băo hù。
依此五件，功成行满，得赴yī cĭ wŭ jiàn，gōng chéng xíng măn，dé fù
译文
注释
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