修练者，须要觅前程。xiū liàn zhĕ，xū yào mì qián chéng。
窈窈冥冥除我相，昏昏默默绝人情。yăo yăo míng míng chú wŏ xiāng，hūn hūn mò mò jué rén qíng。
真里正中贞。zhēn lĭ zhèng zhōng zhēn。
方晓悟，闲至净中清。fāng xiăo wù，xián zhì jìng zhōng qīng。
物物般般都打破，头头脚脚便分明。wù wù bān bān dōu [dă,dá] pò，tóu tóu jiăo jiăo biàn fēn míng。
圆曜自然yuán [yào,yuè] zì rán
译文
注释
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